Nakamiの健康ブログ 
9月10日（火）、5連勤が終わりようやくの休みです。
いつも6時に起きるのですが、今日は15分だけ多く寝て6時15分に起床。
（年齢のせいか勝手に目が覚めます笑）
気温24℃と昨日と比べて涼しいです。
やはり25℃より下がると涼しさを感じるような気がします。
雲は少し多めでしたが、太陽も出ていました🌞
若干加工していますが、お寺にある柿も上の方がやや黄色く色づいてきました。
去年このブログで柿の健康効果についてまとめてから柿をよく食べていたので、今年も美味しい柿がお店に並ぶのが楽しみです🥰
秋・冬の果物｜５つの果物の健康効果
医者いらずな食べ物｜健康効果が高い９つの食材
いつものように神社へ行くと、あまり聞いたことがない鳴き声が聞こえてきました。
巨大なカエルのような鳴き声の正体を探そうと周りを見回すと、
リスがいました！！🐿️
しかも2匹！
とにかくすごい身体能力！
まるでボルダリングをしているようでした🐿️
リスに会えて今日もツイてる✨
それにしてもリスって見た目はあんなに可愛いのに鳴き声は面白いんですね（笑）
神社参拝からの帰り道、いつも会う柴犬さんに遭遇しました🐕
すれ違う時に柴犬さんが前で立ち止まってこちらを見つめてくれたので、わたしも立ち止まり飼い主さんと柴犬さんに初めてご挨拶をしました。
名前を呼ぶと寄ってきてくれて、おとなしくてとても可愛いワンちゃんでした🥰
写真を撮らせてもらったので、今度会えた時にブログに載せても良いか確認してOKをもらえたら掲載しようと思います🐕
